Erfahrungsberichte
„Die Burg durchleuchten“
Statt vor dem Schlafengehen noch in einem Buch zu lesen, hab ich in letzter Zeit, wenn ich abends noch eine Yogastunde hatte, das Gesagte reflektiert und in mich sinken lassen.
Wir haben auch ab und zu „die Burg durchleuchten“, geübt.
An einem darauffolgenden Arbeitstag kam ich in eine Situation, in der ich früher mit Angst reagiert hätte und wo ich seit einiger Zeit bewusst und gelassen angstfrei agieren kann.
Das Neue daran:
Zusätzlich lächelte ich. Kein Grinsen, ES lächelte innerlich. Meine innere Frage:
„Ui, wodurch ist das nun möglich?“
Innere Antwort:
„Die Burg IST durchleuchtet.“
Danke und Namasté
Sascha
Liebe Birgid,
danke, dass du diese schönen Yogastunden gibst. In dem schönen
Ambiente des Yogatempels kann man schnell dem Alltag
entfliehen.
Die fließenden Übungen dieses Yogas sind eine echte Bereicherung für mich.
Es werden Energiebahnen deutlich geöffnet und die Übungen bewirken, dass es zu Strömen anfängt. Von selbst ohne „das muss jetzt“ oder „ich will das“ wirklich heilig und inspirierend.
Für mich zum einen um mehr Energie(strömen) im Körper zu fühlen und zu (be)halten. Zum anderen regt es mich an, meine eigenen Tänze zu erweitern. Und mehr Heiligkeit erweitert und weitet sowieso immer den eigenen Lebenstanz, find ich.
Herzliche Grüße
Namasté
Claudia
Liebe Birgid,
ich möchte dir von ganzem Herzen für die vielen Jahre voller wertvollem Input und tiefer Inspiration danken.
Du schaffst es jedes Mal aufs Neue, mich zu überraschen und zu berühren.
Jede Stunde bei dir bringt immer wieder etwas Neues mit sich – für den Körper, aber vor allem für den Geist.
Wie oft gehe ich nach deinen Stunden tief beseelt nach Hause.
Danke, dass du mich und uns immer wieder daran erinnerst, was die Praxis wirklich bedeutet:
Yoga ist kein Sport und kein Wettbewerb – Yoga ist ein Lebensweg, eine tagtägliche Arbeit an sich selbst - .
Du lebst diese Philosophie vor und schaffst einen Raum, in dem man ganz bei sich selbst ankommen darf.
Schön, dass es dich gibt! Ellen S.